| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de libelule93
aide blog-
6°eme jour de tournoi, bon weekend a vous....... publié le 30/01/2010 à 10:47
coucou les copinettes
......ce matin mon rendez-vous avec dame balance c'est très bien passé, elle est un amour elle ma annoncé je suis au anges, cette semaine je la bichonne elle le mérite et moi aussi mes éfforts on payé lollll....Hé Brenda j'ai droit au beau docteur.
J'espère que pour vous sa c'est bien passée aussi vous méritez aussi un peu de réconfort.
Bon je vais aller au marché chercher mes légumes
et mes fruits
je repasse plus tard vous voir, passez un bon week end reposez vous bien.
Ici en banlieu parisienne il a neigé cette bnuit Grrrrrrrrrrr
Ce midi j'ai fait une billognaise avec des oignons et ail hachés et de la viande haché a 5% + un peu de purée de tomates,sel, poivre et divers arômates, je l'ai accompagné de courgettes vapeur, c'est un mélange délicieux miammmm
Bisous a toutes et tous
mon alimentation Petit-déjeuner : pas mangé je me suis levée a 10h30 Déjeuner : 1 soupe de légumes verts,courgettes a la vapeur et bolognaise allégée fait maison,2 tr de pain ,1 m de fromage et 1 clémentine Goûter ou snack : rien j'ain mangé tard au déjeuner Dîner : 1 soupe au légumes verts, lapin en papillotte avec du riz complet et 1 petit suisse Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
A tout à l'heure sur la discussion des AdiosKilooos !!
Bisous :)
C'est avec plaisir que j'accepte ton invit! Merci!
Bravo, je vois que tu as droit au beau doc....wahouuuuu super! Continue!
Bisousssssssssss
Sandra
je te fillicite pour la perte de poid et je te remerci pour le com si moi je te fait rêver et bien ici c'est la réalité ce mati il faisait -31 avec les facteur vent ce qui veux dire -23 alors la neige n,est pas près de fondre ha ha ha alors quand on sort le chapeau de poil les mitaine de cuire et les bottede poil sans oublier le parcas (manteau doublé en duvet de canard) et c'est la marche quotidienne
passe une belle journée
bisous à toi
martin
Mady
Mady
Il a aussi neigé en Belgique et ça n'est toujours pas fini.
Bonne journée à toi aussi. :-)
J'ai vu que tu avais prise mes création!
Tu es la bienvenue et tu peux en mettre sur ton blog!
Ca me fait plaisir!! Tu es une chouette amie! ;-)))
Passes une belle journée et gros bisous ma douce amie xxx