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Bonjour !
Blog de libellune
aide blog-
ben voila on va commencer! publié le 20/12/2011 à 16:08
c'est peut etre pas la meilleure période pour commencer un regime , la période des fêtes. Mais comme avec la chrono nutrition je peux pratiquement tout manger, ça devrait aller.aujourdhui je vais donc prendre mes mesures,mon poid,je le connais déja. La je vais surtout faire l'inventaire de mes placards,je pense que c'est très important pour moi de connaitre toute mes ressources.En suite si je suis courageuse...... si ,je me ferais un petit programme de pilates la encore ala bonne heure! faut que je vous dise, j'ai une mobilité réduite, donc le pilates est fait pile poil pour moi,ou le ki_gong Mdr de la douceur encore de la douceur.Je veux bien maigrir mais en aucun cas me stréssé!La vie est bien assez dure comme ça.(0) commentaires
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