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Blog de libellule29
aide blog-
C'est reparti pour un tour ... publié le 31/07/2013 à 22:17
... et j'espère pour la dernière fois.
Je n'ai pas été sérieuse. Malheureusement, j'avais repris de mauvaises habitudes alimentaires et donc j'ai repris du poids.
Et si la motivation n'est pas là, ça ne sert à rien de faire quelque chose. J'ai essayé de faire des régimes mais au bout de 3 jours, j'ai tout laché. Aucune motivation.
Mais là, j'ai retrouvé cette petite lueur qui permet de s'accrocher. Bon j'en suis qu'au troisième jour mais je me sens bien et je veux continuer.
Par contre, exit les régimes. Je me tourne réellement vers le rééquilibrage alimentaire. Ce qui me convient le plus car je ne veux pas me passer de pain et de fromage, je n'en mange pas tous les jours mais je veux les garder dans mon alimentation.
Là, pendant quelques jours, je note tout ce que je mange ainsi que les calories... ça me permet de voir ce que je mange. Et je retrouve le plaisir à remanger des légumes, du poisson ... et surtout des fruits.
Ce soir, juste par plaisir, je me suis mangée une demie pastèque. (elle est petite)
Le plus dur sera au boulot, toujours prévoir un plat car je travaille dans la restauration rapide et j'aimerai éviter les sandwichs ^^.
Cette fois-ci je prendrai le temps qu'il me faut pour perdre, je ne me donne pas non plus d'objectif fixe, j'aimerai atteindre entre 55 et 65 kg.
Maintenant je peux le dire, je suis ...
Motivée !!
(1) commentaires
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je comprends ton sentiment ,cette petite lueur je l'ai eu il y a 2 jours.
On garde cette motivation , on tient bon!