En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Toujours en vadrouille ...
publié le 03/04/2012 à 21:24 |
Hier je n'étais pas du tout à la maison, après le boulot j'étais en terrasse avec ma belle soeur pour passer la journée avec elle, c'était son anniversaire.
Puis j'ai passé une très bonne soirée en mangeant bien, carottes à croquer et brochettes concombre/tomate/gruyère, grosse salade avec des toasts au chèvre et 2 compotes. Normalement je devais manger du gâteau mais il y avait de la praline et des cacahuètes lol, je suis allergique donc me suis rabattue sur des compotes et comme boissons un cocktail avec alcool et ensuite coca light.
Puis on a fait des jeux, franchement très bonne soirée, ça fait du bien, par contre couchée tard mais levée tôt.
Aujourd'hui journée de repos, ce matin ménage et suis partie vers 13h pour le sport, 30 min de tapis de marche et 1h15 de vélo, puis je suis partie chercher des fruits et des légumes.
Par contre je voulais des pitayas mais ils n'y en avaient plus, alors j'ai pris d'autres fruits et ce soir je me suis fait un quart de pastèque :)
Donc ce soir c'est repos devant un film dans le canapé.
Bonne soirée :)
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
biz