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Blog de letizia81

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  		• Perdu 20 kilos ! plus que que 5 !
    publié le 02/08/2007 à 13:20

    J'ai commencé mi mars ma perte de poids. Le sport m'a beaucoup aidé. J'arrête le sport en salle et commence à faire mes exos à la maison dès aujourd'hui. Dans un premier temps, il faut que je stabilise pour ne pas reprendre et ensuite il faut que je perde environ 5 kilos. Doucement, doucement, je ne suis pas pressée. Je sais que je ne serais jamais mince, je veux seulement ne plus être en surpoids IMC> 25.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait, deux tranches de pain de mie complet, beurre allégé et confiture allégé
    Déjeuner : salade de riz composé, banane, ricotta
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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