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matin ,à midi , 16h et ce soir
publié le 29/10/2013 à 18:11 |
Matin : 50g de pain /2cc de beurre/2cc de confiture/2cc de chocolat poudre/150ml de lait écremé/1 clémentine
Midi : poulet/carottes/poivrons/pates/salade/fromage blc/confiture/pomme
16h : banane/dose choco
Soir : soupe/pintade/petits pois/salade/flan/pomme
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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