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Blog de leslie_24
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19 septembre 2012 publié le 19/09/2012 à 07:01
Poids : 58.5 kg... légère reprise de 100g...
c'est à cause du grignotage c'est certain... aujourd'hui est un nouveau jour, il faut que je lutte!ptit déj : 1 café au lait + 2 sucres + 2 tr pain de mie complet + 2 cracottes avec beurre et confiture = 350 kcal environ
déj : 1 filet de colin + haricots verts + 2 petits suisses + 1 pomme = 350 kcal environ
pause : au moins 70g de biscuits soit environ 400 kcal
diner : 5 cracottes avec du beurre et c'est tout, un mal de dents et de tête pas possible, dents de sagesse? GRRRR soit 150 kcal
objectif : 30 mn de vélo d'appart --> pas ce soir trop crevée... c'est pas bien je sais...
envie de revoir le "57" pour dans 2 jours...
mal barré si je craque alors attention aux tentations!TOTAL calories consommées : 1250
TOTAL calories dépensées : 0
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