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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
26 août 2012 (1h vélo - 16.2 km - 1080 kcal) publié le 26/08/2012 à 09:26
poids : 58.6 soit 1.4 kg de perdu en 1 semaine
pti dej : 1 café au lait avec 2 sucres + 2 tr pain de mie complet + 4 crcottes beurre confiture
30 mn de vélo - 8.1 km et 540 kcal dépensées
déj : graton courgette/steack/poivron/oignons/emmental + fromage blanc sucré
gouter : 5 cracottes avec du caramel au beurre salé + 1 café au lait avec 2 sucres
TROP ENVIE DE SUCRE! A BAS LES HORMONES GRRRR
30 mn dé vélo soit 8.1 km et 540 kcal dépensées
diner : un peu de muesli avec du lait demi écrémé et 1 rondelle d'ananas + 2 nectarines blanches
(1) commentaires
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ça va ma poule??? tu as bien pédalé !!!
bizarre tu manges des crcottes ? des crottes de quoi ??? mdr
biz ma belle