| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
20 août 2012 publié le 20/08/2012 à 07:11
Pfff c'est la rentrée! retour au boulot après de supers vacances, dur dur ce matin, vivement ce soir, je suis déjà fatiguée rien que d'y penser...
59.4 Kg, 600 g en moins déjà malgré un dimanche un peu chaotique niveau alimentaire;..
ptit déj : 1 café au lait sucré (2.5) + 2 tr pain de mie complet + 2 cracottes avec beurre et confiture
midi : 3 pillons de poulet + 1 patate + haricots verts + 1 yaourt + 1 compote + 1 part de tarte aux prunes maison offerte par un collègue GRRR
gouter : une part de brownie offerte par un autre collègue, grrr merci pour l'accueil
soir : 1 pillon de poulet + 1 portion 'épinard à la crème + fromage blanc sucré
objectif : 30 mn de vélo
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
