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Blog de leslie_24
aide blog-
30 juillet -J - 4 publié le 30/07/2012 à 06:42
Poids 57.3 kg en baisse en baisse je suis contente donc ^^
Cette semaine, j'ai reperdu mes excès (-1.9 kg c'est super)
reste plus que quelques centaines de grammes à perdre, l'idéal serait de faire 56.5 pour mon départ en vacances vendredi matin...
Aller 800 g à perdre en 4 jours c'est pas la mort je dois me secouer ^^
j'ai encore mes règles donc cela devrait m'aider (je perds plus facilement en cette période et oui ^^)
Petit déj : 1 café au lait sucré + 2 tr pain de mie beurre/confiture
1 jus d'orange + 1 café sucré
déj : salade/carottes rapées/melon/dés de poulet cuit au four dégraissé avec un peu de sauce salade + 1 yaourt + 1 pomme + 1 café
pause : 1 café sucré + 1 petit beurre
diner : salade + 1 petite part de pizza + 1 cornet glacé + 1 sundae caramel
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