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Accueil   >  espaces  >  leslie_24  >  27 juillet J - 7

Blog de leslie_24

aide blog

  		• 27 juillet J - 7
    publié le 27/07/2012 à 06:25

    a nouveau à 58 kg pile ce matin, repas entre collègues prévu au déjeuner... bon bon barbecue en perspective...

    peu de grignotage en vue normalement vu mon planning mais bon ...en plus j'ai mes règles depuis hier donc envie de sucre encore plus que d'habitude.

    Petit déj : 1 café au lait sucré + 2 tr pain de mie beurre/confiture

    déjeuner : 2 verres de badoit citron ( j'ai résisté aux vins et sodas sucré!! YESS) + 4 petits morceaux de melon + carottes rapées + 5 càs de salade de pâtes sans sauce + 1 sandwich avec 2 saucisses grillées/moutarde + 2 petits morceaux de gâteaux...

    diner le meiux serait "rien" c'est pas sérieux de sauter un repas mais à 1 semaine des vacances je désespère de revoir le 57! --> 2 grands verres d'eau (quelle chaleur!) + 1 yaourt + 1 moceau d'emmental+ 2 carrés de chocolat noir

    (2) commentaires


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  • leslie_24 
    publié le 28/07/2012 à 07:43
    salut odette, merci pour ton commentaire, tu as raison et j'en suis consciente, en plus j'ai toujours faim le soir et je ne parviens pas à ne pas manger ^^ hier soir j'avais faim et très chaud à cause de la température!! (30°) donc en arrivant j'ai pas mal bu d'eau et ça m'a un peu coupé la faim. ensuite j'ai diner léger, mais finalement plus à cause de la chaleur que du régime ^^
    merci pour ton commentaire! très gentil! Bon courage à toi aussi et bon week end
  • odetteponthus 
    publié le 27/07/2012 à 08:07
    Tu as raison : sauter un repas n'est pas bon ! Se coucher le ventre vide empêche de bien dormir, et quand on sait que l'on perd du poids en dormant...
    Bonne nuit !!!!!!
    D'autant qu'un kilo en une semaine c'est jouable !
    Bonnes vacances.... à 57 kilos "pile" !!!

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