| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de leslie_24
aide blog-
25 juillet J - 9 publié le 25/07/2012 à 06:51
Hier j'ai pas mal craqué encore, je suis vraiment pas courageuse hein^^
Poids : 58.1 j'ai quand même perdu 200g depuis hier mais me voilà encore avec le "58" sur la balance, d'ici fin de semaine je dois être à 57 c'est O-BLI-GE et ça ne dépend que de ma volonté et de ma ténacité mais que c'est dur^^
Petit déj : 1 café au lait avec 1.5 sucre + 2 tr pain de mie/beurre/confiture
Midi : steak + haricots verts + 1 yaourt + 1 pomme + 1 café sucré + 1 kinder
Pause : 1 café sucré + 1 kinder
SOir : haricots verts vapeurs + compote allégée + 18 petits beurre
ça c'est l'idéal, mais j'ai peur qu'en arrivant ce soir j'ai pas mal de modif à faire ! il faut que je pense maillot de bains uniquement hein^^ dans 9 jours je ne peux plus déconner!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
