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17 juillet J-17
publié le 17/07/2012 à 06:50 |
58.2 kg aie aie,
rien de grave non bien sur mais je fais n'importe quoi ces derniers jours... je n'écoute que ma gourmandise et du coup je ne suis pas prête de revoir mes 56 kg à ce rythme... les vacances sont dans 17 jours, il va fallioir que j'arrête mes bétises...
Le défis du jour, ne pas toucher aux brioches et aux kinders qui sont dans mon bureaiu et qu'un collègue a gentillement rapporté... GRRR
Pti déj : 4 biscottes beurre/confiture + café/lait + 1.5 sucre
midi : 1 steack haché + pâtes + légumes avec un peu de sauce bolo + 1 pomme + 1 creme dessert
soir : salade verte + 1 yaourt
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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