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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
3 juin 2012 (1h30 vélo - 23.6 km - 1574 kcal) publié le 03/06/2012 à 10:30
Poids : pas de pesée
Matin : un café au lait avec 2 sucres + pain/nutella
Midi : pain + nutella (en entrée...
) + poulet + 1 fromage blanc sucré + 1 petite part de tarte aux fraises + 2 chocos...pause : 1 café au lait sucrés et des chocolats...aie aie aie
pour tenter de rattrapper les dégâts de ce week end chez mes parents :
1h de vélo soient 15.8 km parcouru et 1054 kcal dépensées...
des exercices d'haltères
puis à nouveau 30 mn de vélo soient 7.8 km et 520 kcal dépensées car j'ai vraiment abusé ce week end...
(1) commentaires
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ma belle ! c'est de l'humour tu sais....parfois on ne le sait pas....
t'as bien pédalé pfff....toi!!!!
que je suis mollasonne...réveille moi lol
merci et bonne soirée