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Accueil   >  espaces  >  leslie_24  >  1er juin 2012 (30 mn - 7.2 km - 480 kcal)

Blog de leslie_24

aide blog

  		• 1er juin 2012 (30 mn - 7.2 km - 480 kcal)
    publié le 01/06/2012 à 06:51

    Poids : 56.6 kilos!!!!!  trop contente!

    Matin : 1 orange pressée + 1 café au lait +  sucres +  tr de pain de mie complet beurré avec confiture de fraises (MIAMMM)

    Déjeuner : tomates/betteraves/maïs/2tr de jambon + vinaigrette + 1 yaourt + 1 pomme

    Diner : tomates/carottes rapées/laitue + 1 portion de fromage frais avec cracottes

    30 mn de vélo, 7.2 km et 480 kcal dépensées

    + haltères + AB CIRCLE

    (0) commentaires

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