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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
23 avril 2012 publié le 23/04/2012 à 07:01
Bon nouveau début de semaine,
je dois m'y remettre sérieusement si je veux espérer éviter de reprendre du poids car les week ends font des dégâts... il faut que je rattrape ça la semaine sans craquer c'est pas facile.
Je dois faire davantage d'effort, déjà je dois finir les restes du week end.
Matin : 1 café au lait sucré + 1 part de gateau au chocolat avec chantilly + 1 verre de jus d'orange
Pause : 1 pomme
Midi : 1 petite soupe + 1 steack haché + un peu de gratin dauphinois + salade + 1 tr de pain de mie avec petit morceau de fromage + ananas avec chantilly et de l'eau
Soir : haricots verts vapeurs
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