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Accueil   >  espaces  >  leslie_24  >  14 mars 2012

Blog de leslie_24

aide blog

  		• 14 mars 2012
    publié le 14/03/2012 à 06:48

    Poids : 57 kg tout pile trop contente, très bonne surprise!

    Matin : 1 café au lait sucré (50 kcal) + 2 krisprolls beurrés confiturés (150 kcal) = 200 kcal

    Pause : 1 café sucré = 25 kcal

    Déjeuner : 1 bifteck grillé au beurre + haricots beurre à volonté + 1 belle banane + 1 yaourt + 2 chocolatsno+ 2 bonbons no= 600 kcal

    Pause : 1 café sucré : 25 kcal

    Diner : 1 oeuf sur le plat avec noisette de beurre et haricots à volonté + 150g de compote + 8 bonbons + 2 chocolats = 400 kcal

     

    TOTAL = 1250 kcal.  Il faut que j'arrete les bonbons GRRRR

    (0) commentaires

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