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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
5 mars 2012 publié le 05/03/2012 à 06:51
Poids : 57.9 kg (+ 600 g) il faut que je m'y attèle
Matin : 1 café au lait sucré + 3 krisprolls beurrés/confiturés = 300 kcal
Midi : salade mâche + maïs (150 kcal) + 2 tr jambon (100 kcal) + 1 banane (90 kcal) + 1 yaourt nature sucré (90 kcal) = 430
Soir : crunch avant le resto...grrr resto/jap -> 1 petit bol salade de chou + 1 soupe au tofu + 6 california maki au saumon + 4 brochettes viande + 1 petit bol de riz
TOTAL = 2000 kcal
dur dur en ce moment, je cours partout, je suis fatiguée, j'ai envie de sucre, mais ça va côté poids j'arrive à me maintenir sous 58 kg. C'est déjà bien!
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