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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
24 février 2012 publié le 24/02/2012 à 06:49
Poids : pas de pesée (trop risqué!)
Matin : 1 café au lait sucré + 1 petit verre de jus d'orange + 1 morceau de pain beurré confituré = 300 kcal
1 demi pain au chocolat et 1 café sucré (merci les collègues! grrrr) = 200 kcal
Midi : 1 escalope de poulet + pomme de terre + champignons avec une pointe de creme fraiche + 1 banane = 500 kcal
Soir : quelques roulé de jambon au fromage frais/dé d'emmental/surimi chèvre + 1 part de quiche maison + 1 verre de vin = 600 kcal max
TOTAL = 1600 kcal ça va c'est pas la cata mais je pense que quand mon ami s'en ira, la pesée va faire mal....
! Ce week end direction piscine et balades pour se dépenser un peu!
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