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Blog de leslie_24
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23 février 2012 publié le 24/02/2012 à 06:44
Poids : 57.1, et oui reprise puisque mon ami est là et le soir c'est apéro avec accompagnements à gogo...mais il faut bien profiter de la vie non? il faut surtout ne pas monter sur la balance mdr
Matin : 1 café au lait sucré + 1 petit verre de jus d'orange + 2 krisprolls beurré confituré = 250 kcal
Pause : 1 café sucré = 20 kcal
Midi : 1 bifteck avec quelques tranches de pomme de terre sautées au beurre et des petits pois + bol de fromage blanc avec 1 trait de miel + 1 morceau d'emmental = 550 kcal
Soir :1 verre de rosé + 1 demi pizza au chorizo + 6 surimi fourrés au chèvre frais + 1 morceau de pain avec 50 g de chocolat lait noisette = 1100 kcal environ!!!
TOTAL = 1920 kcal... il faut que je me calme le soir avec mon ami car je suis en mode détente et j'ai du mal à me controler alors que le soir doit etre léger pour tenir mon régime à peu près... c'est pas gagné
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