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Blog de leslie_24
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20 mars 2012 publié le 20/03/2012 à 06:53
Poids : 56.6 kg et oui -1.1 kg en 1 jour mais aucun mérite j'ai presque rien mangé hier à cause du boulot, trop de stress. Donc aujourdh'ui je dois m reprendre, voir les choses de façon positive et manger! En + c'est le printemps aujourd'hui alors ça devrait mettre de bonne humeur...
Matin : 1 café au lait sucré + 3 krisprolls beurrés confiturés = 300 kcal
2 cafés sucrés = 50 kcal
déjeuner : lardons + haricots verts + 1 banane + 1 yaourt = 550 kcal
diner : haricots verts avec 1 noisette de beurre + 20g d'emmental + 3 chocolats + 4 bonbons = 400 kcal
TOTAL : 1300 kcal j'a retrouvé l'appétit les choses s'arrangent au boulot...ouf il faut que je me chouchoute davantage, que je décompresse, demain après le boulot je vais aller faire un peu de shopping pour mes nièces que je vais voir ce week end :)
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