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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
6 mars 2012 publié le 06/03/2012 à 06:10
Je suis crevée pffff
Matin : 1 café au lait sucré + 3 krisprolls beurrés confiturés (300 kcal)
pause : 1 beau pain au chocolat offert par un collègue (250kcal)
Pot entre collègues : boissons et petits gâteaux, c'est pour ça que j'ai prévue un déjeuner "légumes verts" derrière....gateaux apéros et 1 verre de vin pétillant (500 kcal)
Midi : 1 steack haché + haricots verts + 1 banane + 1 yaourt classique (400 kcal)
Soir : 1 bol de soupe + 1 yaourt? il faut que je m'y tienne et que j'arrete les céréales le soir, pas très sain!--> et bien non en réalité j'ai picoré des céréales crunch encore :( avec du coca zéro. soit 350 kcal
TOTAL = 1800 kcal
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