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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
20 février 2012 publié le 20/02/2012 à 06:39
Poids : 56.4g
Matin : 1 grand café au lait sucré + 1 petit verre de jus d'orange + 3 krisprolls beurrées confiturés (350 kcal)
Pause : 1 café sucré = 40 kcal
Midi : carottes vapeurs (80 kcal) + 2 tranches de blanc de poulet avec du fromage frais ail et fines herbes (150 kcal) + smarties (120 kcal) + 1 banane (90 kcal) + 2 clémentines (80 kcal) = 520 kcal
Diner : 2 tranches de blanc de poulet au fromage frais ail et fines herbes (150 kcal) + des chocapics (200 kcal au moins)... et du coca zéro
1260 kcal
(2) commentaires
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domino67 publié le 20/02/2012 à 14:28Hello ma belle, es-tu en phase de stabilisation? Ou alors il ne te reste plus grand chose avant cette phase? De mon cote vois-tu, j'ai envie de changer de regime pour perdre les 5 kg qui me reste. J'en ai un peu marre et je voudrait en avoir fini . Tout ca pour 5 kg!!!! Quelle histoire!! Sinon comment va-tu??
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butterflydu10 publié le 20/02/2012 à 13:47coucou, j'espère que tu vas bien. biz
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