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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
16 février 2012 publié le 16/02/2012 à 06:41
Poids : 56.6 kg ça descend tout doucement, tout tranquillement, mais c'est vachement dur de resister aux tentations...
Matin : 1 café au lait sucré + 1 jus d'orange + 2 krisprolls beurrés confituré = 250 g (mal à la gorge j'ai pris des petites quantités de café et jus de fruits, aie aie, ça fait mal de déglutir...grrrr)
Déjeuner : 1 escalope de porc + poellée de champignons et haricots verts au beurre + 2 clémentines et 1 compote pomme/banane = 500 kcal
Diner : grignotage de chocapic et beaucoup de coca zéro
Ce soir en débauchant je file faire mes courses car plus grand chose à manger... et peut etre mon ami qui vient me voir dimanche pour quelques jours.
(2) commentaires
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L'aquagym c'était super et ça m'a fait un bien fou...
Bonne journée . biz
Bon courage à toi, et soigne bien ta gorge :)