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Blog de leslie_24
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8 février 2012 publié le 07/02/2012 à 21:05
Poids :
Matin : 1 café au lait sucré + 2 clémentines (80kcal) + 1 petit verre de jus d'orange (50kcal) + 1 galette de riz au nutella (120 kcal) =300 kcal
Déjeuner : 1 steack (210 kcal) + lentilles (200 kcal) + 2 tr broche nature (150kcal) + 2 petits suisses au fruits (100 kcal) = 660 kcal
Pause : 1 banane (90kcal)
Diner : 2 oeufs durs (140 kcal) + 1 tranche de jambon (45 kcal) + 6 carrés chocolat lait (220 kcal) = 405 kcal
TOTAL = 1455 kcal
JOURNEE PROTEINES, j'espère ne pas craquer sur du sucre surtout le soir devant ma téloche c'est trop tentant, du coup après diner, direct j'irai me brosser les dents!!! : C'est loupé...grrrrrr g craqué pour du chocolat
Mais excellente journée quand même niveau moral, j'ai reçu ma jolie voiture neuve et mon chef m'a donné une belle prime pour mon bon travail!!! GENIAL
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je vais essayer de répondre à tout sans rien oublier en route.
En fait quand je dis que je m'habille large c'est plutôt dans le sens où je ne porte pas de coupes très moulantes, par exemple plutôt des pantalons droits que des slims, pas de teeshirt très moulant parce que ça colle à mon ventre et du coup c'est plutôt disgracieux.
Mais je reste quand même féminine, j'aime beaucoup la mode, mais il est vrai qu'avec un 46/48 j'avais des difficultés à trouver des vêtements qui m'allaient bien. (Tu as vu je progresse j'ai utilisé le passé ;)
Et tu vois ce qui m'a un peu rendue triste, c'est que je suis allée chez H&M ce matin, voir si je ne pouvais pas me trouver un jean, et avec les tailles américaines je ne savais pas quoi choisir, j'ai pris celles qui me semblaient les plus grandes, et je ne rentrais dans aucune d'entre elles. C'est bête de se sentir mal juste à cause de ça ...
Je suis très coquette sinon, je me maquille tous les jours, mais il est vrai qu'il va falloir que j'apprenne à m'aimer, encore un nouveau combat ...
Je reste quand même très motivée, même si je ne me vois pas encore maigrir, ça viendra ... Je suis toujours grosse, mais un peu mois grosse qu'avant, c'est déjà un progrès.
Et ce soir c'était repas plaisir, crêperie avec mes amies, je n'ai pas du tout culpabilisé par rapport à ce que j'ai mangé, un bon point !
Merci sincèrement pour tes encouragements et tes conseils.
Je vois que tu tiens le cap, l'astuce du brossage de dent marche vraiment bien, l'arrière gout de menthe dissuade souvent de manger après le dentifrice.
Sinon tes repas sont super équilibrés, bravo ! (Avec la petite touche plaisir du matin, je le fais aussi puisque ce sera dépensé dans la journée).
Bon courage !