En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
5 février 2012
publié le 05/02/2012 à 22:45 |
Poids: pas de pesée
Matin : 1 café au lait sucré et une bonne dose de pain avec du nutella = 400 kcal
Déjeuner : 1 part de pizza maison (1 petit tiers) avec base de creme fraiche + dés de jambon + champignons et ciboulette et trio de fromage (comté + mozarella + maroilles) + roquette + sauce + crumble pomme/banane + 1 verre de vin blanc = beaucoup de calorie mais surtout beaucoup de plaisir
Soir : 3 krisprolls avec nutella/confiture/fromage = 400 kcal
Journée bien calorique mais ça fais beaucoup de bien, j'étais avec mon ami et du coup ça fais du bien au moral, surtout par ce temps glagla.... demain reprise avec sérieux!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |