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Bonjour !
Blog de leslie_24
aide blog-
1er février 2012 publié le 01/02/2012 à 07:22
Poids : 57.1 kg ça baisse, ça baisse trop contente, je n'ai pas résisté aujourd'hui, disons que c'est le premier jour du mois donc j'ai le droit MDR
matin : 1 bol de café au lait sucré + 1 madeleine au chocolat + 2 krisprolls beurrés confituré = 320 kcal
pause: 1 chocolat (30kcal)
Midi : 100g lardon (260 kcal) avec rondelles de cougettes (1 petite courgette 20kcal) et champignons (22kcal) à la creme (100 kcal) + gruyère (70 kcal) + ciboulette + 1pomme + 1 clémentine (100kcal) = 570 kcal
Pause : 1 madeleine au chocolat = 100 kcal
Soir : fromage blanc sucré + 2 oeuf durs + quelques céréales nesquik = 300kcal
TOTAL : 1220
(2) commentaires
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Je te souhaite que ça continue, mais je ne fais pas de soucis, ça à l'air plus que bien parti !