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Blog de leslie_24
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30 janvier 2012 publié le 30/01/2012 à 07:00
Poids : 57.5 kg!!! je n'ai pas repris un gramme alors que week end très riche! quand j'étais à 800 kcal/jour je reprenais facilement 1 kilo avec ce genre de week end et là, à 1000/1200 kcal, et bien rien du tout, je stagne et ça c'est SUPER!! Trop contente et prete à continuer sur cette voie!
Matin : 1 verre d'eau + 1 café au lait sucré (60 kcal) + 2 galettes de riz beurée (120 kcal) + 4 carrés de chocolat (150 kcal) = 330 kcal
Déjeuner : 2 tranches de blancs de poulet (90 kcal) + 1 grosse part de galette maison (200 kcal) + 1creme dessert avec billes de chocolat (150 kcal) = 440kcal j'avais prévu de manger davantage mais je me sentais pas bien aujourd'hui, moitié patraque...
Diner : 1 grande assiette de soupe de légume (maison fait par ma maman) avec du gruyère et quelques croutons + 1 clémentine= 240 kcal + 3 michoko MIAM (90 kcal)
TOTAL = 1100 kcal
(1) commentaires
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Pour ma part je me suis aussi fait plaisir ce weekend, une bonne galette des rois avec mes parents, j'en ai remangé ce matin, elle sera dépensée dans la journée, ça ne m'inquiète pas.
Par contre ma balance me joue des tours, je me pèse dès le réveil, j'avais pris 600g, quelques instants plus tard, j'étais à - 200 gr de mon poids de début de weekend. Que croire ? Elle m'a déjà fait ça, et le deuxième poids était le bon les jours suivants, mais je ne comprends pas de telles variations.
J'essaie de ne pas me peser avant jeudi, mais c'est très dur.
Bon courage pour le début de semaine, et encore bravo !