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Blog de leslie_24
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27 janvier 2012 publié le 27/01/2012 à 06:53
Poids : 57.6 kg!!!! J'en crois pas mes yeux! je manges davantage, je me suis fais plaisir sur certains aliments, j'ai arrêtée la pesée quotidienne et voilà de beaux résultats : -1.1 kg en 4 jours! après un week end qui m'a fais reprendre 1kg je n'y croyais pas! Je compte donc continuer sur cette lancée! Un petit déjeuner copieux & plaisir (chocolat, nutella si j'en ai envie), déjeuner normal rches en fibres et diner léger riche en protéines!
MAtin : 1 café au lait sucré + 2 galettes de riz beurrés et 4 carrés de chocolats au lait = 320 kcal
Déjeuner : resto avec des collègues! important pour le moral! 1 pizza lardons, creme fraiche et reblochon + fondant au chocolat à la creme anglaise = calories +++++ et plaisir +++++
Diner : des kit kat ball au ciné = 100 kcal
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Moi je stagne depuis un certain temps; j'ai donc décidé de reprendre le taureau par les cornes car fin février je pars en vacances et je doit être élégante dans le maillot 2 pièces
Courage
J'ai aussi perdu presque un kilo depuis lundi, comme quoi !
Savoure bien ton resto entre amis.