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Accueil   >  espaces  >  leslie_24  >  19 janvier 2012

Blog de leslie_24

aide blog

  		• 19 janvier 2012
    publié le 19/01/2012 à 06:58

    Poids : 57.7 kg

    Matin : 1 café au lait sucré + 2 krisprolls beurré et confituré = 200 kcal

    Midi : poisson pané aux épinards + petits pois carottes 265g + 1 pomme = 370 kcal

    Pause : 1 madeleine au chocolat et 1 café sucré = 120 kcal

    soir : galette de riz + 3 tranches de jambon= 200 kcal

     

    TOTAL : 890 kcal

    GYM  55mn = - 200 kcal laugh

    (0) commentaires

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