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Blog de lepido
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Week end sportif!! publié le 11/02/2008 à 14:45
Salut les nenettes!!bon, j'ai accusé le coup de ma reprise de poids. Du coup, j'ai bien fait attention depuis samedi meme si on était invité le soir. juste un petit exemple : me suis pas goinfré de biscuits apéro, ensuite le plat était bien, c'était du saumon en papillote!! pas de fromage, mais à la place un yaourth nature. par contre, j'ai gardé le dessert!!
Notre dimanche a été très très sportif... Vu le beau temps, on avait prévu notre ballade en VTT, pour aller chez les parents de mon homme, en gros une bonne 50aine de kilometres!!
on était avec un pote, du coup, on fait une plus grande ballade, plus dure que d'hab, on fait un pique nique pour se rposer un peu, puisque la ballade a duré qd meme plus de cinq heures!! c'est simple, on est parti à 12h et on est arrivé à 17h40!! le seul probleme, c'est la selle d'un vtt!! du coup, aujourd'hui, j'ai des courbatures et surtout très mal au cul!! çà va passer.
niveau poids, je me repeser, du coup, avec le sport et une alimentation plus saine, j'ai déjà reperdu un peu. j'attends la fin de la semaine pour noter mon nouveau poids.
juste une remarque, l'effort qd on fait pendant ces heures de vélo était assez important : 4000 cal au total, c'est pas mal du tout!!
bisous et bonne semaine sous ce soleil!!
PS : la photo, le paysage, c'est l'atlas (Maroc), on voudrait le faire en vtt, qd j'aurai perdu mess kilos , car dans les cotes, le poids en surplus se ressent!!
(2) commentaires
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Ah oui, les fesses et les selles ne sont pas amies... lol!!!
C'est bien, avec le temps qu'il a fait ça devait être sympa.
Bonne journée et bisous!!!