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Blog de lepido

aide blog

  		• COMPTEUR A ZERO!!
    publié le 04/02/2008 à 14:44

    coucou me revoilou!!


    çà y est, je suis rentré hier soir. je reprends le boulot cet aprem, bien reposée et pris un bon bol d'air dans les belles montagnes!! on est allé le week end à Chamonix pour voir le haut de l'aiguille du midi. un superbe temps à plus de 3600m : ciel bleu à fond et la neige qui en met plein les yeux!! et avec , le m!ont blanc en face... Génial!!

    niveau bouffe, comme prévu, on a bien mangé, mais sans regret, c'était décidé d'avance.. il y eu tartiflette, avec un dessert très leger qui a compensé (poire poché). la raclette a été trop en quantité, limite à faire péter le ventre..

    du coup, aujourd'hui, plein de bonnes résolutions!! j'ai été faire le plein de légumes, fruits et autres aliments sains. je voulais aussi racheter une balance, j'ai donc fait ma petite marche de 30 min pour aller chez DARTY... plein de modèles en vitrine, et aucun de dispo à moins de 50 ou 60 euros!! alors, tant pis, çà attendra qq jours pour la balance!!

    mais le régime lui, il est là, et ilfaut s'y mettre!! mon chéri s'y met aussi vu que depuis qu'on vit ensemble, il n'a pas maigri non plus!!

    resolutions : manger en quantité moins importante , quitte à peser au début, et limiter le sucré... tout un programme!! ah oui, j'oubliais : ajouter un chouya de sport aussi!!

    voilà les filles, courage à vous toutes!! on va y arriver!

    bisous




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé au lait.4biscottes beurrées.yaourth bio
    Déjeuner : céleri. 150g pates avec sauce tomate et thon.yaourth nature. pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • manana 
    publié le 06/02/2008 à 13:21
    coucou ma belle! tant mieux si tu t'es bien amusé pdt ces ptites vacances.moi aussi jsuis monté en haut de l'aiguille du midi et jcroi que j'ai jms eu aussi froid de ma vie!!! j'avais les pieds gelés et pourtant il faisait un temps superbe...bz!
  • diabollofraise 
    publié le 06/02/2008 à 09:57
    bonne resolution (manger en quantité reduite un repas et pas rebisser pour la peser voir dernier post ds tricheuse a retenir ( resumer: pas besoin de nouvelle balance l'essentiel et de repérer la masse disgracieuse que tu veux perdre et tu verra la balnce s'oublie tres vite car unne perte entre 900g et 3 kilos voir plus si tu as du ventre et des hanches non conforme le pantalon te le fera savoir --tester un pantalon taille 38( moi je fais talle44) la prsie de poids est concentrer pour l'essentiel aux endroits citué (voir plus haut// ventre et cuisse) alors que g perdu 1 kilos --- utiliser la balance et noter l'evolution de la perte de poids en cas de vrai consession sur la semaine // va ds forum LEPIDO-la rebelle ( une facon de te donner u coup de pouce encore felicitation pour ton comms ds (tricheuse)
  • JAMILA20100 
    publié le 05/02/2008 à 17:12
    C BIEN DE SE FAIRE PLAISIR MA BELLE (DE TEMPS EN TEMPS ) BIEN SUR
  • rangoon 
    publié le 05/02/2008 à 16:27
    sympa d'avoir raporté un peu de vacance dan tes bagages.je voi ke tu en a bien profité.ta eu bien raison ,c'est pa en vacance kon doi penser a son régime.mai je voi ke dé ton retour tu repren des bonne résolution.super motivé!c'est cool ke ton hom te suive,ça va ètre bocou plu simple.bon courage.bizou
  • Samia30110 
    publié le 05/02/2008 à 15:45
    salut ma belle alor ces vacs je vois ke sa ta bien boostée en ts cas sa fé tjr du bien de changer d air et au fete merci pour t es com sa me fais tro plezir donc n hesite pas a passer sur mon blog y a pleins d astuces et comme t a dit il faut penser a soi la beauté d une femme ne se néglige pas
    aller gros bisous
  • ITAC 
    publié le 05/02/2008 à 08:33
    Après ce grand bol d'air tu vas être dans de super conditions pour reprendre des repas correctes. Huumm je serais bien partie avec vous, moaaa, ça change les idées de partir et c'est vrai que lorsqu'on rentre à la maison la réalité et le train train quotidien revient au galop, mais c'est grâce à ça qu'on apprécie énormément de partir. Alors vive la dur réalité !!! lol et bon courage pour cette semaine.
    Gros bisous
  • Brunette76 
    publié le 04/02/2008 à 15:20
    Super la photo, ça donne envie...
    Vous avez eu raison d'en profiter, d'autant plus si ton chéri s'y met aussi, ce sera plus simple pour toi!!!
    Bon courage pour la reprise du boulot!!!
    Bisous.

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