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Bonjour !
Blog de lensoise
aide blog-
1er jour de regime publié le 03/12/2007 à 09:38
coucou tous le monde sa yai c partie je commence aujourd'hui et si je crac je vous apellerai au secour (lol) et demin le step et oui je vais me mettre au step et si vous ne connaissez pas c trop génial surtout pour les personnes qui n'aiment pas la lenteur car c un sport assez physique bon je vous laisse car je vais m'attaquer au ménage e m'occuper de mes 4 garcons bisou a tous et bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : bol de céreale avec lait demi écémé un kiwi un thé avec 2 sucrette Déjeuner : carotte rapé filet de poisson riz complet 1 yaourt nature avec 2cc de miel Goûter ou snack : 1 compote de fruit sans sucre ajouté Dîner : soupe de légume 2 tranche de pai complet 1 morceau de fromage et un fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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