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WE EXTRA JOKER !!!!!!
publié le 08/06/2008 à 20:14 |
samedi nous sommes allés manger chez une amie, le soir hotel, puis le lendemainchez une autre amie : ce qui donne, pas de sport du we, fait que manger !!!
le samedi midi j etais au boulot donc j au manger un sandwich au sauon avc pain suedois, 4gateaux,
1carré de choc au gouter
le soir : apero (chips,olives,fruits secs) j ai abusé dessus en plus
entrée: 1/2avocat, macedoine,mayo
plat: paupiette veau ,patates
dessert: gateau noix de coco
Puis DIMANCHE :
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | mc morning au mc do (pain avc oeuf et bacon, 2pancakes,confiture) |
| Déjeuner : | quick : un sandwich, des potatoes,une glace BRAVOOO |
| Dîner : | 2carré de choc, 2pommes golden chaudes/cannelle |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous
Bonne semaine