Bon, ce matin je me lève et décide de manger peu pr aller au sport, donc je mange un yaourt avc quelque cereales. Puis je commence 30min d eliptIQUE, je devais faire 48min mais me sentais pas bien, j arrete et la MALAISE, donc je m assois, j etais blanche transpirait , voyait tout blanc, puis la salle se vide je me retrouve seul, pas de prof rien, et ca passait pas, des que j essayai de me lever ,je faisai trois pas et devais me rallonger. J ai surelever les jambes attendu un peu, bu de l eau (javais que ca), mais ca passait pas. Donc je decide davancer tout doucement a ma voiture, et j ai reussie mais vraiment pas bien, je tenais a peine sur mes jambes, tremblait et j etais plier en deux de douleurs au ventre (indisposée ce matin), bon j ai reussi a rentrer, 5mind e voiture mais c etait super dur a tenir, plus de force du tout, arrivé a la maison je bois de l eau avc du sucre dedant et m allonge sur le canapé jambe en lair, et petit tour au wc aussi. bref  c est passé donc au bout de 30min en tout! la galere! JE SAis pas trop comment ca se fait, car j avais quand meme manger un peu, mais je pense avoir trop forcer d un coup, j en avai pas fait depuis 1semaine, enfin, voilou ma peripetie de la matinée!


cet aprem on est allé faire des courses avc mon homme et je me suis pris des petits plaisirs allégées, oui j ai décider de gerer les ecarts plutot que de faire comme ces derniers jours, j ai donc acheté du chocolat noir , des liegois alléges, des chamalows sans sucre, des abricots et pruneaux secs