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Bonjour !
Blog de lenou83
aide blog-
retour case départ:! publié le 13/05/2008 à 18:57
les folies du we prolongée : une glace cornetto, une part de tarte le matin au ptit dej, une part de gateau au crèpes (creme patissiere dedans) pr le gateau d'anniv, fraises chantilly glace fraises, ananas/choco fondu, quick le sandwivh le vendredi soir, un coktail pina colada, une coupe de champagne, des fruits sec a l apero et 2mini saucisses
apres un we de 4jrs où on est monté a paris, parc asterix plus anniversaire du beau papa, et bien ca donne +1kg a la balance! retour au poids de départ ! degoutee, puis j ai envie de ptits plaisirs, j ai pas envie de manger des legumes vapeurs !!!! donc bilan : PAS MOTIVEE
mon alimentation Petit-déjeuner : the au lait, pain integral, fromage blanc Déjeuner : carottes rapées, salade pates,2tches jambon, tomates Goûter ou snack : 2gateaux sec, 1banane,1after eight Dîner : macedoine mayo Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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ouis en effet c'est ça pour mon régime :)
Motivée ! Motivée !!
Bisous
allez te démotive pas miss tu vas y arriver t'inquiète, fais plus attention cette semaine pas forcement en mangeant que légumes vapeurs.
courage tu vas de nouveau les perdre ces 1 kg.
a+
il m'a regarfdé a remarqué que j'tais un peu bouffi et avec klk petit marque rouge
ilm'a fait faire une prise de sang pour connaitre mon groupe sanguin et le test c t de manger 2 semaine avec zero gluten ni lactose
en deux semane j'avais perdu 2kg d'eau (retention d'eau lié a l'intolerance) et 4 kg de graisse (l'equivalent de 8 plaquettes de beurre comme il disait beurk)
on a a remis biscotte special le matin et yahourt (novembre decembre) pour tester et j'ai repris 500ger de gras alors que g t a une diet a 100kcla par jours
a chque rdv ilm me pese et mesure mon taux de graisse d'eau de muscle avec des electrode
voilà!