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Bonjour !
Blog de lenou83
aide blog-
1er jour de motivation publié le 19/04/2008 à 09:58
ca y est j attaque Le régime pr me debarrasser de deux trois kilos et surtout arreter de prendre du poids! Hier encore, j ai mange un paquet de gteau entier, du chocolat... mais la fini, je vais ecrire ici tous els jours mes erreurs... Ce matin, tout va bien, ptit dej correct, et la je vais marcher une bonne heure! a pluss
RECTIFICATION : dernier jour de laisser aller! finalement j ai bien demarrer la journee mais a 16h j ai derape avec une glace deux boules ,du cou^p ce soir j ai carrement fini les gateaux et la mousse choco du frigo, maintenant je peux demarrer !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : the au lait, 1tartine pain beurre confit,deu ptit suisses Déjeuner : carottes rapees, salade verte, quinoa, poulet, une compote, 1/2tche pain Goûter ou snack : deux boules de glace = 3gateaux fruit et form Dîner : deux tches jambon sec, 1 crotin de chèvre, 1tgde tche pain, 3tomates cerises, des radis, un yaourt 0%, une mousse au choco, 3gateaux fruit et form Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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