Hello tout le monde!

Aujourd'hui 6ème jour!!!

J'ai enfin réussi à me procurer les sons de blé et d'avoine! Il a fallu que je demande à mes parents (qui habite sur Paris) de m'en procurer, car dans mon coin, il n'y a pas de magasin bio... Je les ai testé, ce matin, et franchement, c'était comique, je doi avouer k c'est pas facile à avaler...

Par contre, j'ai re-testé la recette du pain dukan mais cette fois-ci au lieu de mettre du sel, j'ai mis de l'aspartame c'était pas mal sauf que c'était trop cuit (j'ai mis 7 min au lieu de 5) et ça ressemblait à du beton lol... La prochaine fois, promis, je respecterais la notice...

En plus aujourd'hui, j'ai déjeuné chez mes parents : ça c'est bien passé mm s'il ne comprenne pas trop le systeme de mon régime... Ma mère est persuadé, que de manger équilibré, c'est ça qui me fera perdre du poid, mais ce qu'elle n'a pas compris, c'est que chez moi ça marche pas!!! En effet, j'ai été suivi, pendant 3 mois, l'année dernière, par une diététicienne dont le credo était de manger équilibré... j'ai pas perdu un seul gramme!!! Certes j'ai pas pris de poids, mais j'en ai pas perdu non plus, alors j'ai laisser tomber... surtout que je mangeais moins qu'elle ne voulai et qu'elle ne comprenai pas pourquoi ça ne marchais pas...

Mais revenons à mon menu d'aujourd'hui :

petit déj : 1 pain dukan (trop cuit lol) + 1 yaourt 0% + 1 café + 2CS de son d'avoine + 1CS de son de blé

midi : 1/2 omelette + 4 tranches de jambon + 1 yaourt 0% + 1 thé

en-cas : 1 yaourt 0% + 1 thé

au diner : ce sera 1/2 omelette + 1 yaourt 0% + 1 thé

et après ça sera 1 épisode de médium, puis gros dodo, car demain c'est une journée chargée qui nous attend...

Bonne soirée 

 a+ biz