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Bonjour !
Marraine
Blog de lenita18881
aide blog-
Aujourd'hui : Jour J publié le 24/11/2008 à 19:44
Coucou tout le monde!!!
Aujourd'hui, 1er jour de régime !!!
Je suis assez fière de moi
...Pas un seul écart, mm pas tenter de manger les croissants qu'une collègue à amener pour les membres du service (je travaille dans un centre de santé)!!!! Je n'ai mm pas de sensation de faim!! Faut dire aussi que j'ai pas arrêter de boire du thé toute la journée (6 tasses) lol et 2 tasses de café (histoire de me réveiller un peu lol..)
En bref, je suis en super forme !!! Espérons que ça dure!!!
a+ biz
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Hier j'ai mangé le matin : un café, du fromage blanc 0% et pris de la poudre protéiné (qui me restait ) poudre acheter en pharmacie sous ordonnance médicale, (j'avais perdu douze kg et j'ai reprise 28 kg ) je ne recommencerai pas la mème bétise (compulsion non maitrissé)
à dix heures café et un peu de fromage blanc
midi : 340 gr de foie de volaille avec fromage blanc
quatre heures : tisane camomille sans sucre, avec une crèpe (poudre protéiné) et vers les six heures , un carré frais 0%
le soir , deux tranches de dinde fine plus fromage blanc 0%
dix h : une tranche de dinde
et j'ai bu pas mal grace à une bouteille d'eau (1/2 l) deux fois
j'ai été pissé plus de six fois cette nuit , je n'en revenais pas , une vraie fontaine , je me dissais chic alors ça va m'évacuer mes graisses avec
ce matin : café , fromage blanc 0%
à midi : un kg 400 de moules cuit vapeur sans rien
et mon fromage blanc et une tranche de dinde fine
j'ai prise aussi de la poudre protéiné (galettes pommes de terre)
si j'ai faim : je prendrai une crèpe (poudre protéiné)
et oui il m'en reste plusieurs sachets : pour donner un bon coup de pouce , ça peut aider
ce soir , ???? je verrai
Moi aussi c'était ma première journée hier et aucun craquage non plus, mais c'était pas facile mes placards sont remplis de viennoiseries et petits gâteaux en tout genre, ma coloc peut manger tout ce qu'elle veut!!!
Mais bon faut que je tienne, je me dégoute quand je regarde mon corps dans le miroir.