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au bout d'une semaine...
publié le 01/12/2008 à 10:57 |
Bonjour tout le monde et bon courage pour cette nouvelle semaine qui commence !
Pour ma part, je suis vraiment content et surpris : le simple fait d'avoir éviter de grignoter entre les repas, d'avoir réduit le nombre de soda ingurgité quotidiennement, et de manger plus de fruits et légumes m'a permis de perdre un peu plus d'un kilo en une semaine.
ça y'est, me voilà déjà sous la barre des 80kgs. J'en suis ravi.
A moi maintenant de garder ma motivation et de continuer sur cette lancèe.
Amitié à tous
Nicolas
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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