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Bonjour !
Blog de lene29
aide blog-
Semaine 6.... publié le 06/05/2008 à 20:36
Coucou les filles !!!Je rentre dans la sixième semaine de programme ! Pas de kilos perdus cette semaine mais bon je ne me décourage pas, je n'ai rien repris, c'est déjà bon signe !!!!!! En plus je me suis pesée samedi (56.6kg), j'avais mes trucs de filles dc j'ai du gonfler un peu....
Bref, je ne perds pas espoir !!! J'espère que vous non plus !!!
Au programme de cette semaine :
- Natation
- Abdos
- Repas équilibrés !!!!
Et profiter de ce beau temps !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous a toutes et bonne semaine !!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Moelleux au citron + café Déjeuner : un sandwich poulet + 1 cookie Goûter ou snack : rien ! Dîner : salade de concombre / semoule+saucisse+champis/ pomme et kiwi Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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le plus important c'est de ne pas reperdre , moi j'ai perdu 13kg et manque de moral et hop tout repris c'est demoralisant de repartir de zero , mais comme dit mon mari , nous les femmes quan on veut quelque chose on y arrive. je prend ca pour un compliment.
bonne semaine