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Recette des muffins WW banane-chocolat... MMMMhhh !!
publié le 15/04/2008 à 13:39 |
Ingrédients : - 4 cuillers à soupe de beurre
- 3 cuillers à soupe d'édulcorant de cuisson
- 1 oeuf
- 100g de farine
- 1 sachet de levure
- 10cl de lait écrémé
- 1 banane
- 50g de chocolat.
Préchauffer le four th 6 (200°).
Mélanger le beurre fondu et l'édulcorant.
Ajouter l'œuf, la farine, la levure, puis verser peu à peu le lait. Bien mélanger avec un fouet.
Peler la banane et l'écraser.
Couper le chocolat en petits morceaux.
Les mélanger à la pâte et verser dans un moule à muffins.
Glisser au four et laisser cuire 15mn. (moi je les ai laissés environ 25mn et j'ai baissé le thermostat en cours de route car il commençaient à bien colorer !!!)
Servir tiède.
Voila,voila
!!!! en tout cas, ils sont vraiment délicieux pour des muffins light...
eh oui, c'est une recette wetwet !!! pour celles que ca intéresse avec
ces quantités je fais 12 muffins et c'est comptabilisé 1 point par
muffins !!!
Conclusion : Simple, rapide, léger et délicieux !!!
Toutes à vos fourneaux !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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