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Blog de lenaticoeur
aide blog-
mon arrivée sur aujourd'hui.com publié le 02/10/2008 à 12:54
Ravie de faire partie de la communauté où, comme on le sait toutes, l'écoute et le soutien sont les meilleurs alliés des filles !Grâce à ma soeur jumelle alias Equimoze, me voilà là à parler avec vous m'appercevant que l'air de rien ça booste bien la positive attitude !
33 ans et deux ravissantes petites filles (5 ans et 2 ans), je suis une adepte du sport que j'ai laissé au profit de mes princesses. Croyez moi, y'a pas de résultat sans passer par la case transpiration/courbatures et efforts mais on est tellement récompensée après !
J'ai perdu 9 kilos en 1mois 1/2 !!! Et oui, 1 heure de cardio tous les midis avec au repas en simple sandwich crudités/thon. Le reste des repas des protéines naturelles ou en sachet (je connais les marques qui sont un vrai régal !).
Là je suis en stand by, hélas... Temps limité et stress un max alors j'ai décidé de suivre ma sister sur aujourd'hui.com et de relancer les bonnes résolutions !
Bise à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : un café, 1/2 pain au lait, 1 pomme Déjeuner : boeuf pot au feu, 1 yahourt Goûter ou snack : 1/2 pain au raison + pain Dîner : salade mac do... Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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