| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lena-daskalaki
aide blog-
Petites astuces pour le sport publié le 20/05/2010 à 15:51
D'abord, il faut bien choisir le sport qui nous convient. Il existe une grande gamme de sports très calmes, pas violents du tout, il faut bien en essayer plusieurs avant de se décider...
Une fois le sport préféré trouvé, il faut bien se chauffer avant de commencer...
Pendant le sport, il faut pas oublier de faire travailler tous les muscles du corps...
Et surtout, n'oubliez jamais le stretching après votre séance de sport !
Et vous ? Quel sport faites-vous ??
(15) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j adorrrrrrrrre ton blog !! les sports non violents mdr !! moi cest plutot sport wii fit ! yoga, gym, boxe, abdo, course et en ce moment c est plutot celui que j ai mis aujourdhui sur mon blog wii sit ptdr ! sinon avant c etait beaucoup de fitness !! voilà ma grande tu sais tout .. bizzzzzzzzz
voulà biz marthine