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Bonjour !
Blog de lena-daskalaki
aide blog-
Petites astuces pour le sport publié le 20/05/2010 à 15:51
D'abord, il faut bien choisir le sport qui nous convient. Il existe une grande gamme de sports très calmes, pas violents du tout, il faut bien en essayer plusieurs avant de se décider...
Une fois le sport préféré trouvé, il faut bien se chauffer avant de commencer...
Pendant le sport, il faut pas oublier de faire travailler tous les muscles du corps...
Et surtout, n'oubliez jamais le stretching après votre séance de sport !
Et vous ? Quel sport faites-vous ??
(15) commentaires
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j adorrrrrrrrre ton blog !! les sports non violents mdr !! moi cest plutot sport wii fit ! yoga, gym, boxe, abdo, course et en ce moment c est plutot celui que j ai mis aujourdhui sur mon blog wii sit ptdr ! sinon avant c etait beaucoup de fitness !! voilà ma grande tu sais tout .. bizzzzzzzzz
voulà biz marthine