Salut,

j'ai decidé vous parler de tous les sports que j'aime ou que j'ai aimés dans une certaine periode de ma vie: étant une personne qui s'ennuie rapidement et qui a besoin de changer ses habitudes fréquemment, j'ai essayé plusieurs sports, que j'ai pratiqué avec passion, mais que je laissais tomber toujours au bout de 2 ou 3 mois en moyenne...!!!

Actuellement, je me trouve encore dans une periode où j'ai envie de découvrir de nouveaux sports (nouveaux pour moi!).

En esperant que je vais trouver mon activité préférée et qu'elle va durer....

(mais même si je ce cela ne dure pas, c'est pas grave, je tente le coup!!)

LES PERMANENTS:

NATATION, VELO, FOOTING, MUSCULATION

J'AI ESSAYE, J'AI AIME, J'AI ARRETE:

ATHLETISME...quand j'étais à l'école, un bon truc éventuellement pour vos enfants!

DANSE ORIENTALE..c'est très sensuel, et ça donne une taille super fine

DANSES LATINES...j'ai adoré, surtout le mambo, qui est une danse très vivante et très agréable! 

TREKKING...je préfére quand il fait beau et quand on est plusieurs

YOGA...très bien pour la respiration, la souplesse et l'équilibre, mais trop calme pour moi, je préfére des trucs plus "violents"

PILATES...je la préfère aux exercises ordinaires, mais j'ai laissé tombé faute d'équipement

GYM SUEDOISE...alterance entre cardio et muscu, j'ai adoré

BOXE...génial pour les bras, épaules, dos et ventre, et surtout pour décompresser

TAI-CHI...avec la force des chinois! pas mal pour la santé, y a des drogués de ça, moi c'est pas vraiment mon truc!

STRETCHING...donne de la souplesse bien évidemment, mais il faut l'accompagner d'autres activités, sinon ça fait pas grand-chose!

(La mairie de Paris organise des classes pour la  plupart de ses activités, et qui ne coûtent pas très cher. Voir lien ci-dessous http://www.paris.fr/portail/Sport/Portal.lut?page_id=100)

LES NOUVELLES DECOUVERTES:

ESCALADE...c'est mon copain qui m'a donné le virus, qui est un drogué de l'escalade. Sport difficile, mais avec du challenge! Pour moi, un des meilleurs, mais les chassures d'escalade me font trop mal aux pieds!! Sinon, ça vaut absolument le coup. Une salle qui est bien à Paris: http://www.antrebloc.com/ avec sauna, muscu, bar et super ambiance à la clé

PLONGEE...sous marine. Pas si facile à pratiquer en France, mais ça vaut la peine d'en faire lors de vacances lointaines, comme en Grèce, enThailande, en Malaisie ou aux Philippines, où j'habite actuellement et c'est d'ailleurs l'un des meilleurs endroits du monde pour en faire. Trouvez des écoles de plongée (scuba diving) pour passer le PADI open water, qui est la certification de base pour pouvoir plonger partout dans le monde (enfin presque) (http://www.padi.com/scuba/)

A bientôt!!!