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Bonjour !
Marraine
Blog de leloola
aide blog-
77,2 kg publié le 19/07/2011 à 11:04
encore 800g de perdu
Je suis assez étonnée en faite, car je mange nettement plus comme vous expliquais. J'ai par le passé fait des régimes parfois très strictes et je ne perdais pas un grammme...
Je me demande si le fait d'accepter seriennement cette perte de poids, en me motivant et travaillant ma confiance en moi n'a pas une influence positive.
Auparavant, je n'ai jamais accepter ces kilos superflux, mais depuis septembre dernier, j'ai changé radicalement ma façon de faire pour perdre ce poids. J'ai démarré le sport chose qui n'existait pas ds ma vie, je me suis mise a manger équilibré et depuis qq jours une phase régime.
Je vous souhaite une bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : bol lait écrémé spécial K Déjeuner : 3 palets légumes (choux fleurs brocoli et carotte) + 4 knack+ 2 pèches plates Goûter ou snack : thé glacé light de carref*** qq radis un peu sel et faux beurre a 20MG Dîner : gaspacho jambon peches Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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