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Marraine
Blog de leloola
aide blog-
Et de 3!!!!! publié le 15/07/2011 à 09:44
Coucou,
ce matin je suis à - 3 Kg soit 78Kg800.
J'attaque mon 5ème jour, motivée et sereine, ce qui change des périodes de régimes dans le passé où les compulsions venaient m'envahir... A ce jour, je n'ai pas ressenti de frustration , bien au contraire je m'éclate à cuisiner et faire des plats que j'adore comme la salade de choux comme au resto japonais ;)
Durant la semaine, malgré mon entourage qui mangeait des trucs pas très régime je n'ai pas ressenti l'envi de craquer même pour un extra. Hier soir j'ai su me contenir lors d'un apéro improviser chez des amis ni mangéde chips et autres ou bu d'alcool ce qui s'avère calorique aussi. Bref, c'est grand pas pour moi, ça peut paraître bête mais j'en suis fière!
Bonne journée à toutes et tous!
mon alimentation Petit-déjeuner : bol lait écrémé + spécial K Déjeuner : mug gaspacho+ salade choux concombre surimi+ yaourt nature Goûter ou snack : thé menthe Dîner : resto japonais soupe miso+salade choux+ sashimi Boules sorbet framboise et mangue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Aujourd'hui j'aimerai faire des muffins, mon petite frère vient dormir à la maison mais je n'ai pas de recette et j'aimerai les faire allégés comme ça si je craque sur un ça sera pas trop grave :)
Vivement que je commence (lundi)