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Bonjour !
Marraine
Blog de leloola
aide blog-
en mode happy!!! publié le 12/07/2011 à 09:52
ce matin - 1Kg 200!
Bon je sais que ça ne sera pas tout les jours. Mais les efforts payent! hier, j'étais motivé à bloc, durant le moment sport j'ai quand même galéré j'ai ressenti beaucoup de fatigue comparé à d'habitude, mon corps essayait de me dire OH ILS SONT OU LES SUCRES LENTS!!!
Bref le soir j'ai pas craqué donc fière de moi pour une fois ça fait du bien!
mon alimentation Petit-déjeuner : bol lait écrémé+ 4cs flocon avoine et un brugnon coupé Déjeuner : salade de tomate avec concombre carotte+ 6 surimi avec sauce yaourt grec Goûter ou snack : coca light Dîner : radis avec faux beurre et un peu sel+ blanc poulet cuisiné (sans mg oignons epices poivrons) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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leloola publié le 14/07/2011 à 09:25merci gwadinou!! j'espère que tout sa passe bien de ton côté je n'ai pas réussi a voir d'articles sur ton blog.
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leloola publié le 12/07/2011 à 20:45merci!!! deuxième jour s'achève sereinement, la séance de sport c'est passer tranquilou pas de sensation de fatigue
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