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Bonjour !
Blog de leilla
aide blog-
et l'eau dans tout ça?! publié le 25/08/2008 à 19:11
constituant plus de 60% de notre corps, l'eau est source de vie!
contrairement aux idées reçues, l'eau ne fait pas maigrir, eh oui! alors inutile de se gaver d'eau en croyant bien faire, mais elle est une précieuse alliée, oui; s'hydrater permet d'éliminer plus vite et plus facilement les déchets lors du processus d'amaigrissement, buvez un verre d'eau toutes les deux heures, et pensez à varier!il faut savoir que notre corps a besoin d'1.5l d'eau par jour!
une astuce: lorsque vous sentez une envie de grignoter: pensez à boire de l'eau, car elle donne une sensation de satiété!
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