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Blog de legaulois

aide blog

  		• je ne lache rien !!!!!!!
    publié le 26/02/2012 à 16:14

    objectif  descendre en dessous des80kg   !!!!!!!    wink

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau
    Déjeuner : Steak haché 15% MG, cru, Ratatouille niçoise, Fromage des Pyrénées au lait de brebis, Pain de mie
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soupe exotique chinoise
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 812 kcal
    (0) commentaires

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